Как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях - советы профессионалов. Как сделать волосы гладкими: обзор профессиональных и народных средств Гладкие и красивые волосы

Хотите сделать волосы блестящими? Есть способы придать блеск любому типу волос. Вы можете использовать специальные маски для волос или ухаживать за волосами определенным образом. Для поддержания блеска волос необходим постоянный уход за ними, чтобы сделать их здоровыми и сильными.

Шаги

Маски для волос

Яичная маска. Желток питает волосы (они не будут выглядеть тусклыми), а белок очищает их. В результате после одного применения такой маски волосы будут выглядеть очень блестящими.

Разбейте одно яйцо в небольшую миску.
Смочите волосы.
Нанесите яйцо на волосы. Используя расческу с редкими зубьями, расчешите волосы до кончиков.
Подождите 15 минут.
Помойте волосы шампунем (как обычно). Промойте их холодной водой для получения максимального блеска.

СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Лицензированный косметолог

Лора Мартин - лицензированный косметолог из Джорджии. Работает парикмахером с 2007 года и преподает косметологию с 2013 года.

Лицензированный косметолог

Лора Мартин, лицензированный косметолог, рекомендует : «Чтобы сделать волосы блестящими в салоне, попросите парикмахера о ламинировании . В нем используется тот же химический процесс, что и в полуперманентном окрашивании, но без пигмента. Ламинирование добавляет волосам блеска и запечатывает кутикулу, разглаживая волосы».

Маска из яблочного уксуса. Яблочный уксус кондиционирует волосы и усиливает их блеск. Он также восстанавливает рН ваших волос, очищает их и делает их мягкими. После высыхания волосы не будут пахнуть уксусом.

Помойте волосы шампунем (как обычно), но кондиционер не используйте.
Сделайте смесь из 1 столовой ложки яблочного уксуса и 1 столовой ложки воды, нанесите ее на волосы и расчешите их.
Подождите 5 минут, а затем промойте волосы холодной водой.

Маска из авокадо. Авокадо содержит жиры, питающие волосы и придающие им блеск. Используйте спелое авокадо, чтобы легче нанести его на волосы, и чтобы оно лучше пропитало волосы. Используйте маску из авокадо, ели ваши волосы сухие и нуждаются в увлажнении.
- Измельчите авокадо до получения однородной массы (для этого вы можете использовать блендер).
- Смочите волосы.
- Нанесите авокадо от корней до кончиков волос.
- Помойте волосы шампунем (как обычно). Промойте их холодной водой
Медовая маска. Мед увлажняет и очищает волосы, что делает его идеальным средством для придания волосам блеска.
- Смешайте 1/4 стакана меда и 1/4 стакана воды.
- Смочите волосы.
- Нанесите смесь на волосы.
- Подождите 15 минут (как минимум).
- Помойте волосы шампунем (как обычно). Промойте их холодной водой.
Глубокое кондиционирование волос. Раз в неделю применяйте средства глубокого кондиционирования, чтобы сохранить волосы здоровыми, сильными и блестящими. Купите кондиционер в магазине или сделайте его сами, используя оливковое или кокосовое масло.
- Смочите волосы.
- Нанесите 1-3 столовые ложки кокосового или оливкового масла на ваши волосы и расчешите их от корней до кончиков. Накройте голову полиэтиленовой пленкой или шапочкой для душа.
- Оставьте масло на волосах на 1 час или даже на всю ночь.
- Помойте волосы шампунем (возможно, вам придется помыть их 2-3 раза, чтобы полностью смыть масло). Промойте волосы холодной водой.
Уход за волосами
1. Нанесите несмываемый кондиционер на влажные волосы. При высыхании волосы могут потускнеть. Поэтому используйте хороший несмываемый кондиционер, чтобы сухие волосы оставались блестящими. Нанесите немного такого кондиционера на влажные волосы и расчешите их.
  
  Сушите волосы естественным способом. Использование фенов и других устройств повреждает волосы, делает их жесткими и тусклыми. Сушите волосы естественным способом и через несколько недель или месяцев вы заметите, что волосы стали мягкими и блестящими.
  - Избегайте использования инструментов для горячей укладки и завивки волос. Утюжки для выпрямления волос, щипцы для завивки и другие инструменты сушат волосы, и они становятся тусклыми.
2. Используйте масло для обработки локонов (после того, как вы высушили волосы естественным способом). Такая обработка моментально придаст волосам блеск и защитит их от повреждений. Используйте совсем немного масла (но это зависит от длины ваших волос). Вы можете купить специальное масло для волос или использовать одно из следующих масел:
  - оливковое масло;
  - аргановое масло;
  - миндальное масло;
  - масло жожоба;
  - касторовое масло;
  - кокосовое масло.
3. Используйте сыворотку для блеска. Такая сыворотка содержит силиконы и другие ингредиенты, которые моментально делают волосы блестящими. Большинство сывороток можно наносить как на влажные, так и на сухие волосы.
  - Не пользуйтесь сыворотками ежедневно. Силиконы, которые придают волосам блеск, со временем накапливаются в волосах и делают их тусклыми. Применяйте сыворотки для блеска в особых случаях.
  - Убедитесь, что выбранная вами сыворотка не содержит спирт, так как он сушит волосы.
4. Не давайте волосам пушиться. Пушистые кудряшки - враг блестящих волос. Если волосы пушатся, они выглядят тусклыми и жесткими. Прямые у вас волосы или вьющиеся, их можно держать под контролем следующим образом:
  
  Регулярно подстригайте волосы. Удаление секущихся кончиков в долгосрочной перспективе сделает ваши волосы блестящими. Попросите вашего парикмахера не использовать химические вещества и инструменты для горячей укладки.
Здоровые волосы
1. Пользуйтесь средствами из натуральных ингредиентов. Мытье и укладка волос с использованием средств из химикатов может привести к повреждению волос. Ищите средства для волос (шампуни, кондиционеры и так далее), которые не содержат следующих ингредиентов:
2. Не подвергайте волосы частой химической обработке (окраске, обесцвечиванию, химической завивке), так как это приводит к их повреждению – они становятся сухими и ломкими.
  - Если вы хотите окрасить волосы, воспользуйтесь натуральными красителями, например, хной (которая еще и питает волосы).
  - Используйте мед или ромашковый чай в качестве натурального осветлителя волос.
3. Соблюдайте диету и ведите здоровый образ жизни. Независимо от того, как вы ухаживаете за волосами, они не будут блестящими, если ваш организм не будет здоровым. Соблюдайте диету и потребляйте достаточное количество воды, чтобы волосы были в прекрасном состоянии. Старайтесь есть следующие продукты:
  - Рыба, говядина, мясо птицы, яйца, бобовые и другие продукты с большим содержанием белка. Волосы состоят из белка, поэтому его недостаток моментально отражается на них.
  - Авокадо и орехи. Они содержат полезные жиры, которые укрепляют ваши волосы и делают их блестящими.
  - Растения, богатые питательными веществами, например, шпинат и капуста, особенно полезны для здоровья волос.
4. Пейте много воды. При обезвоживании организма волосы тускнеют и становятся ломкими. Пейте 8 стаканов воды в день.
  - Также употребляйте продукты с большим содержанием жидкости, например, арбузы, ягоды, яблоки, огурцы, салат и капусту.
  - Пейте чай, желательно травяной.
5. Защитите ваши волосы от воздействия внешних факторов. Солнце, экстремальные температуры и загрязнения окружающей среды могут ухудшить внешний вид ваших волос. Защитите их с помощью следующих мер:
  - Носите шляпу при сильном солнце. Солнце с легкостью повредит ваши волосы, если вы их никак не защищаете.
  - Носите шапочку для плавания в бассейне. Хлор сушит волосы и оставляет осадок. Если вы купаетесь без шапочки, то мойте волосы сразу же после бассейна.
  - Не выходите на холод с мокрыми волосами. Волосы могут замерзнуть, что приведет к их завиванию.

Каждая девушка мечтает о здоровых, блестящих, а также гладких и послушных волосах. Каждая задается вопросом, как сделать волосы шелковистыми, гладкими и придать им блеск в домашних условиях? Давайте разберемся в тонкостях вопроса досконально.

Достичь того, чтобы волосы источали красоту и были ухоженными, можно не только обратившись в салон, но и проведя все процедуры в домашних условиях. Маски, ополаскиватели и масло, подобранные правильно, помогут сделать их внешне красивыми, а также укрепить изнутри, насытив полезными витаминными составами.

голову ополаскивать или мыть следует только холодной водой. Именно она помогает против ломкости, запечатывая чешуйки волос, а также способствует получению заряда бодрости;
после мытья не следует сильно тереть волосы полотенцем - это приводит к повреждению. Следует просто аккуратно промокнуть пряди;
не стоит злоупотреблять феном, плойкой, утюжком. Горячий воздух пересушивает волосы, что приводит к их повреждению. Смягчить негативное влияние поможет термозащитный спрей;
мыть голову следует в неделю два раза;
подравнивать концы, даже девушкам, кто стремится отрастить волосы, нужно раз в месяц, максимум полтора. Эта процедура направлена на улучшение волос и предотвращение их сечения и сухости;
на протяжении пяти минут следует расчесывать локоны деревянной натуральной расческой для кровообращения кожи головы и стимуляции роста локонов. Данная процедура должна проводиться несколько раз на протяжении дня. Актуальна процедура перед мытьем головы и сном;
летом следует позаботиться о защите волосы от негативного влияния солнечных ультрафиолетовых лучей, а в зимнее время – от переохлаждения.
следует делать домашние природные маски;
невозможно часто окрашивать волосы, и применять метод завивки химическими средствами не повреждая волосы, поэтому следует избегать проведения таких процедур.

Элементы, входящие в маски

Главными природными элементами, входящими в состав являются:

эфирные масла: лавандовое и кокосовое, репейное, миндальное и касторовое;
витаминный комплекс;
желатин;
яйца куриные;
жидкий мед;
сок лимонный;
алое;
кефир;
и другие натуральные компоненты.

Маски для блеска, а также здоровья, невероятной гладкости и отменной шелковистости, в состав которых входят эти компоненты, подходят для любых типов волос.

Рецепты и способы приготовления масок

Масок для блеска и гладкости локонов, доступных для приготовления, а также применения в домашних условиях множество. Давайте разберемся, как сделать волосы шелковистыми с помощью природных масок и рассмотрим их основные рецепты приготовления.

Маска на основе меда и масла

Чтобы ее изготовить потребуется:

оливковое или же репейное масло в количестве трех ложек;
желток;
сок свежего лимона в количестве двух ложек;
2 ст. ложки меда в жидком виде.

Желток нужно растереть хорошо с медом. В полученную консистенцию следует влить масло и сок лимона. После чего все необходимо тщательным образом перемешать и довести до состояния однородной массы. Состав нужно намазать на сухие волосы. Сверху их следует накрыть целлофаном. Замотать хорошо полотенцем. Смыть с волос раствор чуть теплой водой. Маску можно делать один раз в неделю.

Для блеска, питания и гладкости

Приготовить ее легко. Нужно просто смешать по три ложки трех видов масел: кокосового или миндального, оливкового и репейного. Затем подогреть. Теплое смешанное масло втереть в волосы. Одеть шапочку на голову и замотать плотным полотенцем. Состав необходимо продержать на голове час. После чего тщательно промыть чистой водой. Маска смывается непросто, придется мыть голову шампунем неоднократно. Данную маску с легкостью можно изготовить в домашних условиях.

Для блеска, шелковистости и объема

Потребуется:

настойка ромашки - шесть столовых ложек;
желатин в количестве двух столовых ложек;
бальзам для волос. Всего 6 чайных ложек.

Шаги приготовления:

растворяем желатин в настойке ромашки;
добавляем бальзам
тщательно перемешиваем и доводим до однородной массы.

Раствор наносится на чистые и хорошо высушенные волосы. После этого их следует обернуть целлофаном и полотенцем хорошо замотать. Маска на локонах должна остаться на один час. Затем маску следует смыть под проточной водой. Шампунь или бальзамы использовать нельзя, чтобы достичь эффекта.

Масляно-яичная маска для локонов

Эластичность, гладкость, шелковистость волосам поможет придать масляно-яичная маска.

Для ее изготовления нужно:

2 ст. ложки майонеза;
2 желтка куриных яиц;
репейного масло в количестве двух столовых ложек.

Способ изготовления маски в домашних условиях:

желтки поместить в кашку и растереть;
влить масло и вмешать майонез;
все хорошо перемешать.

Состав необходимо наносить на волосы и корни. Маску оставить на тридцать минут, затем помыть голову водой с применением шампуня.

Кефирная маска для блеска

Чтобы ее сделать потребуется только теплый кефир в количестве четырех столовых ложек. Его следует распределить по прядям. Затем обернуть волосы пленкой или одеть шапочку для душа. Поверх обмотать полотенцем. Маску продержать на волосах следует на протяжении одного часа и затем ополоснуть водой.

Ополаскиватели

Ополаскиватели, содержащие природные компоненты помогут сделать локоны более гладкими, шелковистыми, а также блестящими.

Некоторые рецепты:

измельченные листья березы нужно залить 200 миллилитрами кипящей водя. Настоять пятнадцать-двадцать минут. Раствор процедить и применять его для ополаскивания волос два - три раза в неделю на протяжении месяца;
очистить 3–4 яблока и кожуру от них залить литром воды. Затем прокипятить, дать остыть, процедить и использовать в качестве ополаскивателя;
столовую ложку сока лимона добавить в литр кипяченой воды;
отвар петрушки: на 50 грамм зелени пол-литра воды. Необходимо прокипятить на протяжении четверти часа, дать остыть и процедить через марлю;
лопух измельчить, отварить и настоять на протяжении получаса. Горячим отваром ополоснуть волосы;
крапивный ополаскиватель. Добавить отвар крапивы в воду, и ополаскивать локоны.

Все средства, приготовленные в домашних условиях, только из натуральных компонентов, созданных природой, помогут придать локонам блеск, шелковистость и гладкость. Их приготовление не составит особого труда.

Каждая девушка хочет иметь гладкие, блестящие и шелковистые волосы, этого можно добиться не только в салоне красоты, но и в домашних условиях, мы предлагаем вам действенные рецепты, с которыми ваши волосы преображаться за очень короткое время.

Чтобы волосы были гладкими и шелковистыми, нужно приложить немало усилий. Набирающая популярность процедура по выпрямлению волос в салонах красоты лишь подтверждает озабоченность девушек этим вопросом.

Огромное количество средств и процедур предлагает нам индустрия красоты, но все ли они однозначно безопасны? Какие плюсы и минусы есть?

Ни для кого не секрет, что здоровье, сила и красота наших волос зависят от здоровья нашего организма в целом, а также от питания и ежедневного употребления 1,5-2 литра чистой воды, на это нужно обратить внимание в первую очередь.

Почему волосы теряют блеск и шелковистость?

Причиной тусклости, сухости и ослабленности волос может быть:

неправильное питание;
нехватка витаминов и микроэлементов;
заболевания ЖКТ;
химическая завивка;
частое использование утюжка и плойки;
неправильно подобранный уход;
агрессивное воздействие солнечных лучей или же наоборот холода;
мытье головы жесткой водой;
использование чрезмерного количества средств для укладки;
использование грязных расчесок и грубое обращение с волосами (расчесывание мокрых волос, мытье головы горячей водой, использование металлических заколок и резинок).

Мойте волосы теплой, а не горячей водой, это одна из самых частых причин, почему волосы теряют гладкость, шелковистость и блеск. В конце даже можно ополоснуть прохладной водой, чтобы сгладить чешуйки.

Домашняя маска для гладкости и блеска волос

Маска делается перед мытьем головы, все ингредиенты маски натуральные и полезные как для волос, так и для кожи головы.

1 ч. ложка масла авокадо;
1 ч. ложка льняного масла;
1 ч. ложка меда;
2 ч. ложки сока алое;
5 капель витамина А на масле;
5 капель витамина Е на масле;
1 желток.

Смешать все ингредиенты и можно подогреть до комфортной температуры. Нанести маску на корни (сделать легкий массаж) и распределить по всей длине. Подержать маску около часа и смыть шампунем, такую маску можно делать один раз в неделю.

Итог: маска питает волосы полезными веществами, делает их более крепкими, сильными и здоровыми, а также отлично ухаживает за длиной волос.

Подобрать специальный шампунь

Выбирая уходовые средства для блеска, гладкости и шелковистости волос, смотрите в составе на такие компоненты как липиды, кератин, аминокислоты, морские водоросли, экстракты трав, экстракт алое, масла, есть даже специальные серии для блеска волос, которые включают шампунь, кондиционер, маску, несмываемое средство. Главное помнить, что шампунь мы подбираем по типу кожи головы.

Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос и всегда тщательно смывайте шампунь, чтобы он не оставался на волосах.

Шампуни для блеска и гладкости волос:

Шампунь «Гладкость и блеск» KeraSys Salon Care Straightening Ampoule Shampoo
Мягкий шампунь для сияния и гладкости волос
T-LAB Professional Aura Oil Shampoo
Крем-шампунь для гладкости и блеска волос Estel Otium Diamond
Шампунь для мягкости волос Orofluido Asia Revlon Professional
Шампунь с эффектом иллюминации для темных волос John Frieda Brilliant Brunette Liquid Shine Illuminating Shampoo

Шампунь для блеска Wella Pro Series Shine

Шампунь увлажняющий для восстановления блеска сухих и поврежденных волос «Алоэ Вера» Kallos Cosmetics Aloe Vera Full Repair Shampoo

Пилинг кожи головы

Скраб для кожи головы помогает тщательно очистить кожу от ороговевших клеток, кожного сала, стайлинговых средств, силиконов и других загрязнений. Скраб можно купить уже готовый в магазине, многие производите ввели такой продукт в свои линии по уходу за волосами, а можно сделать дома:

2 столовых ложки морской соли (мелкого или среднего помола);
3-5 капель эфирного масла (розмарина, бей, лаванды, апельсина);
1 столовая ложка базового масла (оливковое, миндальное, авокадо, зародышей пшеницы, тыквенное).

Пилинг делается на грязные волосы перед мытьем головы, замешиваем скраб перед самим нанесением. Пилинг делается на влажную кожу, нужно сначала намочить кожу головы, несколько минут под теплым душем. По проборам начинаем втирать смесь, но только втираем в кожу головы, волосы не трогаем, много соли будет осыпаться, но даже то что останется будет достаточно, чтобы сделать процедуру. Дальше тщательно массируем кожу головы, но при этом сильно не надавливая, болевых ощущений не должно быть. Массируем минут пять и еще минут пять оставляем смесь на волосах, а дальше моем голову как обычно.

Пилинг можно делать раз в две недели, если кожа головы нормальная или склонна к жирности и раз в месяц, если кожа головы сухая или чувствительная.

Итог: волосы здоровые, хорошо очищенные и готовы к следующим процедурам, особенно если вы укрепляете волосы при помощи укрепляющих средств (действуют лучше, на очищенной коже).

Мягкость, блеск и гладкость волос можно получить при помощи ополаскивания волос травами, лимоном или яблочным уксусом.

Если мы хотим придать мягкость и шелковистость волосам при помощи трав, то для этого нам подойдут такие травы: ромашка, липа, мать-и-мачеха, зверобой, лаванда.

Травы нужно заварить кипятком, в соотношении 2 столовые ложки травы на стакан (200 мл.) воды. Для волос средней длины, достаточно одного литра отвара. Чтобы заварить траву, нужно залить ее кипятком и еще кипятить минут 10-15, а дальше пусть настаивается и остывает. Когда отвар остыл, его нужно процедить и уже им можно ополаскивать волосы.

Добиться шелковистых волос можно с помощью смягчающего ополаскивателя для волос из яблочного уксуса или сока лимона. Для одной процедуры, нужно взять две столовые ложки яблочного уксуса или сока лимона развести в литре кипяченной воды. Этой смесью нужно ополоснуть волосы, результат будет заметен уже после первой процедуры.

Итог: после ополаскивания чешуйки волос будут плотно прижаты друг к другу, в результате чего волосы выглядят гладкими, мягкими и блестящими.

Домашний несмываемый крем для кончиков волос

Состав крема полностью натуральный и очень полезный, в нем собраны лучшие масла для длины волос, которые питают и ухаживают за любым типом волос.

1 столовая ложка оливкового масла;
1 столовая ложка масла жожоба;
1,5 чайной ложки кокосового масла;
1,5 чайной ложки масла ши;
15 капель эфирного масло иланг-иланга;
1 чайная ложка воска (пчелиного).

Сначала нужно растопить на водяной бане базовые масла вместе с воском, а когда масла немного остынут добавляется эфирное масло. Масла загустеют и у вас должен получится довольно густой крем желтого цвета, который желательно держать в холодильнике.

Данный крем наносится на чистые влажные волосы после мытья, и его нужно совсем не много, буквально капельку, крем нужно растереть в ладонях, а потом как бы втирать в кончики волос, длину желательно не трогать, только кончики (сантиметров 2-3), поскольку крем может жирнить волосы, особенно тонкие. Но, когда волосы высыхают кончики выглядят безупречно.

Итог: волосы мягкие, шелковистые и блестящие, к тому же крем предотвращает сечение волос и ухаживает за кончиками.

С этими простыми рецептами, ваши волосы всегда будут в идеальном состоянии, только помните, что они требуют постоянного и системного ухода.

Отражение в зеркале не оправдывает ожидания – прическа выглядит тусклой, а локоны кажутся матовыми и нездоровыми?

Стресс, плохое питание, наличие заболеваний, использование лекарственных средств, контрацептивов, стероидов, а также укладка, окрашивание, завивка негативно сказываются на состоянии длинных и коротких стрижек. Узнайте, как сделать волосы блестящими в домашних условиях, не прибегая к сложным процедурам. Попробуйте эти простые советы на практике и результат не заставит себя ждать.

Что нужно внедрить в регулярный уход

Чтобы волосы блестели, они должны быть здоровыми. Используйте в ежедневном уходе эти простые процедуры, не требующие много времени и средств.

Возьмите за правило всегда ополаскивать голову после мытья холодной водой – просто подставьте ее под холодный душ на несколько секунд или нырните в таз. Такое ополаскивание закрывает кутикулы, волосы сохраняют больше влаги и становятся блестящими. Дополнительный бонус – ускорение роста, так как холод улучшает кровообращение в коже.

Если у вас есть немного времени, приготовьте травяные ополаскиватели, которые славятся своими блестящими и укрепляющими эффектами.

Крапива известна, как средство для укрепления корней. Высушенные листья (чайная ложка на стакан) залейте кипятком. Настой используйте как ополаскиватель.
Мята питает кожу головы. Если кожа сухая, то локоны становятся ломкими, слабыми, в этом случае можно воспользоваться мятным настоем. Он особенно подходит для жирных прядей.

Многие девушки не используют кондиционер, думая, что он сделает волосы более тяжелыми, а некоторым просто не хватает времени. Никогда не пренебрегайте помощью бальзамов-ополаскивателей. Их задачей является закрыть и пригладить кутикулы, после шампуня. Локоны станут более гладкими и блестящими.

Позволяйте прическе отдыхать от фена и стайлинга. Давайте волосам высохнуть самостоятельно, и им достаточно будет всего капли масла, чтобы выглядеть великолепно. Поищите полотенце из микрофибры, так как оно лучше впитывает влагу.

Не доверяете покупным средствам – приготовьте домашний кондиционер с лавандой . Смешайте яичный желток с 5 мл оливкового масла, затем добавьте 3 капли аромамасла лаванды. Втирайте тщательно кондиционер, смойте после 15 минут. Рекомендуется использовать несколько раз в неделю.

Стоит ли восстанавливать кончики

Индустрия красоты предлагает много средств для решения проблемы сухих кончиков. Однако верить в то, что сыворотка сделает волосы более сильными и здоровыми, тогда как кератиновый слой уже давным-давно расслоился, нелепо.

Салонные процедуры, такие как глянцевание, являются очень эффективными, но сказать, что эта панацея от сечения и ломкости, тоже нельзя. С кончиками, похожими на мочало, лучше расстаться без сожаления . Несколько обрезанных сантиметров вырастут за месяц, и пряди будут выглядеть более презентабельно.

Чтобы концы не секлись, регулярно ухаживайте за ними – втирайте масла, увлажняйте, избегайте металлических расчесок.

Особенности диеты – как выкормить блестящие волосы

Не забывайте, что волосы нуждаются в не только внешней подпитке. Волосяной ствол состоит из 80 % белка кератина, около 17 % других белков, 1 % липидов, 0,5 % минеральных веществ, а также нуклеиновых кислот.

Также волосам необходим биотин. Биотин является водорастворимым витамином, который необходим для . Он содержится во многих продуктах – яичном желтке, мясе, рыбе.

Чтобы сделать волосы блестящими, обогатите ваше меню жирной рыбой, оливковым маслом, авокадо, семенами льна – это источники Омега-кислот.

Следите, чтобы в рационе были железо, медь и цинк – кроме витаминов и аминокислот для нормальных биологических процессов, важных для сильных и здоровых волос, организм нуждается в минералах.

Медь помогает в производстве меланина, пигмента в волосах и коже. Кроме того, медь необходима для сердечно-сосудистой системы и кровообращения, а также для стимуляции волосяных фолликулов и здорового роста.
Цинк – около 70% цинка содержится в костях, коже и волосах. Симптомом его дефицита могут быть тонкие и ломкие пряди и появление перхоти.

Если не имеете возможности рационально питаться, пропивайте курс витаминов два раза в год.

Уход за кожей головы

От состояния кожи головы зависит и здоровье самих волос. Эта зона очень чувствительная, и мгновенно отражает все негативные факторы: неправильный уход, погода, солнце. Отсюда и распространенные проблемы: повышенная жирность, шелушение, зуд и даже выпадение. Обратите внимание на ухаживающие средства с пометкой «антистресс».

Добавляйте в обычный шампунь и кондиционер эфирные масла эвкалипта, кедра, ромашки, розы, розмарина, лаванды. Сегодня многие салоны предлагают пилинг кожи головы. Действительно, после этой процедуры остальные средства по уходу за волосами становятся более эффективными.

В домашних условиях полезно 1-2 раза в месяц проводить доступную чистку:

Перемелите рис в кофемолке смешайте со сметаной или кефиром до однородной консистенции.
Можно добавить репейное, кокосовое или касторовое масло, а также витамин А в ампулах.
Вымойте голову, нанесите очищающий состав на корни, выполните в течение 15 минут массаж кончиками пальцев.
Смойте шампунем.

Возьмите на заметку и другие и кожи головы.

Ламинирование волос в домашних условиях

Процедуру ламинирования не без оснований иногда называют спасательным кругом для поврежденных и тусклых прядей. Чтобы сделать волосы блестящими в домашних условиях, используйте желатин.

Рецепт для ламинирования : столовую ложку желатина растворите в трех столовых ложках теплой воды и тщательно перемешайте. Когда смесь загустеет и примет консистенцию геля, добавьте к нему 10 мл кондиционера.

После приготовления состава для ламинирования можно приступать к самому процессу –равномерно нанесите массу на сухие волосы прядь за прядью. Оберните пленкой и полотенцем, через 45 минут все тщательно смойте.

Используйте различные шампуни, маски, масла, увлажняющие кремы для волос с маслом жожоба, карите, грецким орехом, кокосовым маслом, аргана, оливковым. Подробнее об увлажнении доступными средствами . При ломкости можно использовать уходовые продукты с керамидами для укрепления кутикулы, что приводит к более сильным и блестящими волосами.

Надеемся, что эти простые советы помогут вам получить удовольствие от своего отражения в зеркале, не тратя много времени на уход.

Зачастую причина тусклости волос заключается банально в том, что ты неправильно сушишь волосы. Если использовать фен со слишком широкой насадкой или же направлять воздух в хаотичном порядке, чешуйки волоса распушатся, а твоя шевелюра будет выглядеть матовой.

Итак, запомни 3 правила сушки феном для блеска волос:

1. Узкая насадка — поток воздуха должен быть плотным, четко направленным.

2. Сушить волосы нужно, держа насадку под углом и по направлению вниз, от корней — к концам. Именно это движение позволит пригладить чешуйки и сделать волосы блестящими.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло — универсальное средство для красоты кожи и волос. Чтобы сделать шевелюру блестящей, приготовь маску из кокосового масла — немного разогрей его на паровой бане и нанеси теплое средство на волосы. Для усиления эффекта можешь надеть шапочку для душа. А затем просто помой голову, как обычно.

3. Маска из авокадо

Авокадо — это настоящий кладезь витаминов и целебных масел. Маска из авокадо — это рецепт, которым регулярно пользуется даже Дженнифер Лопес! Плод спелого авокадо разомни вилкой, добавь пару капель лимонного сока и равномерно распредели кашицу по всей длине волос. Здоровый блеск после мытья тебе обеспечен!

4. Ополаскивание пивом

« Живое» светлое пиво — великолепный способ придать волосам ослепительный блеск. Чистые мокрые волосы нужно хорошенько прополоскать в пиве. Чтобы избавиться от запаха, можешь нанести кондиционер после процедуры. Кроме того, пиво не просто дает косметический эффект блеска, но и действительно питает волосы, благодаря содержанию дрожжей. Гениально!

5. Сок лимона

Сразу отметим — этот метод не подходит девушкам с сухими волосами, потому что лимонный сок имеет свойство их подсушивать. Но при этом сок лимона действительно умеет придавать волосам блеск — его достаточно распределить по всей длине, оставить на 10−15 минут, а затем смыть прохладной водой.

6. Маски из желатина

В интернете ты можешь найти массу рецептов« желатинового ламинирования волос» — и это, разумеется, абсолютная чушь. Сделать ламинирование желатином не получится, а вот придать волосам красивый легкий блеск — запросто. Разведи 3 столовые ложки желатина 4 ложками кипяченой воды. Поставь смесь на паровую баню и помешивай, пока желатин полностью не раствориться. Дай остыть и нанеси средство на волосы, оставь на 40 минут и смой.

7. Ополаскивание крапивой

« Бабушкины» рецепты иногда бывают очень действенными! О том, что волосы нужно ополаскивать крапивой после мытья, ты наверняка слышала, но не пробовала. Сухую крапиву можно купить в аптеке — ее надо залить кипятком, дать настояться и споласкивать волосы. Они наконец-то начнут блестеть!

8. Настой базилика

Еще один полезный рецепт домашнего кондиционера для блеска волос — настой базилика. Эта приправа хороша не только в итальянских блюдах, но и в качестве народного средства для нашей шевелюры. Рецепт следующий: две столовые ложки сухого базилика заливаем стаканом кипятка, даем остыть. Каждый раз после мытья головы споласкивай волосы этим настоем — и будет тебе счастье.